sport

3 exercices de cardio phares pour maigrir

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Il existe mille et une raisons de pratiquer des activités sportives dans le cadre d’un programme minceur. Des milliers de sports s’offrent à vous et le choix est entre vos mains. Tout type d’exercice...

Tout sur le Nunchaku

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Au tout début de l’histoire le nunchaku était utilisé comme un instrument destiné à l’agriculture. Les agriculteurs s’en servent pour battre le riz. Ensuite, il est devenu une arme très utilisé dans le monde...
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Détente et bien-être : Vers quel type de massage s’orienter ?

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Si l’on n’a jamais franchi la porte d’un centre de bien-être, il serait peut-être difficile pour nous de faire le choix, quant aux différents types de massages proposés sur la carte. En réalité, tous...

Faites vos valises, on va à la plage pour faire du sport

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Après toute une année passée à travailler sans relâche, on aime bien profiter de nos jours de congé pour partir en vacances, et où ? À la plage bien sûr. Le sable fin qui chauffe...
Vélo-électrique-Remorque-Bébé

Vers où aller pour une randonnée à vélo avec des enfants ?

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Pour les premiers tours de roue, sur une durée de quelques jours plusieurs semaines, les vélo-routes et voies vertes en France et en Europe offrent un choix étendu de bons itinéraires aisément accessibles en...

Bien préparer ses vacances sportives

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Chaque personne a sa propre manière de passer de bonnes vacances. En effet, pour la plupart des gens, cette période rime généralement avec détente et farniente total. Pour certaines personnes, par contre, c’est un...
entrainement-tabata

Un entrainement par intervalles pour brûler les graisses et prendre du muscle. Méthode Tabata.

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Les personnes en surpoids doivent miser sur le sport pour maigrir. Pourtant, la pratique d’un sport requiert du temps et divers équipements. Vous avez envie de perdre du poids facilement ? Vous devriez choisir la...
entrainement-à-domicile

Exercice fitness, un programme d’entrainement à domicile pour perdre du poids.

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Vous souhaitez sculpter votre silhouette de la tête aux pieds sans avoir à aller dans une salle de sport ? Le fitness à la maison vous tente, mais vous vous perdez avec les termes...

Relation amoureuse : Comment savoir si je lui plais ?

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La base, dans une relation amoureuse, avant même la communication, c'est bien sûr l'amour que l'un porte pour l'autre et inversement. Sans amour, la relation est tout simplement vouée à l'échec. Mais voilà, lorsque l'on commence à sortir avec une personne, il n'est pas...

3 conseils à suivre en cas de fuite d’eau

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Face à une fuite d’eau, il faut adopter les bons gestes. Que la fuite se situe dans la cuisine ou bien dans la salle de bains, il faut la colmater pour ne pas mettre toutes les pièces de votre maison en danger. En l’occurrence,...

Qui appeler pour problème d’eau chaude ?

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Qui contacter s'il y a inconvénient avec votre chauffe-eau électrique ou votre chaudière ? Dans un point où vous n'avez plus de l'eau chaude dans votre maison il n'est pas toujours simple de tout gérer et en raison de la complexité de la panne,...

Les spécialités culinaires à explorer en Californie

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Sans doute, la Californie figure parmi les destinations les plus demandées des voyageurs aux États-Unis. Cet État américain cache de multiples trésors aussi remarquables les uns que les autres. Cela ne se résume pas seulement sur terre. Si l'on prend la peine de s'aventurer...