sport

3 exercices de cardio phares pour maigrir

0
Il existe mille et une raisons de pratiquer des activités sportives dans le cadre d’un programme minceur. Des milliers de sports s’offrent à vous et le choix est entre vos mains. Tout type d’exercice...

Tout sur le Nunchaku

0
Au tout début de l’histoire le nunchaku était utilisé comme un instrument destiné à l’agriculture. Les agriculteurs s’en servent pour battre le riz. Ensuite, il est devenu une arme très utilisé dans le monde...
détente-et-bien-être

Détente et bien-être : Vers quel type de massage s’orienter ?

0
Si l’on n’a jamais franchi la porte d’un centre de bien-être, il serait peut-être difficile pour nous de faire le choix, quant aux différents types de massages proposés sur la carte. En réalité, tous...

Faites vos valises, on va à la plage pour faire du sport

0
Après toute une année passée à travailler sans relâche, on aime bien profiter de nos jours de congé pour partir en vacances, et où ? À la plage bien sûr. Le sable fin qui chauffe...
Vélo-électrique-Remorque-Bébé

Vers où aller pour une randonnée à vélo avec des enfants ?

0
Pour les premiers tours de roue, sur une durée de quelques jours plusieurs semaines, les vélo-routes et voies vertes en France et en Europe offrent un choix étendu de bons itinéraires aisément accessibles en...

Bien préparer ses vacances sportives

0
Chaque personne a sa propre manière de passer de bonnes vacances. En effet, pour la plupart des gens, cette période rime généralement avec détente et farniente total. Pour certaines personnes, par contre, c’est un...
entrainement-tabata

Un entrainement par intervalles pour brûler les graisses et prendre du muscle. Méthode Tabata.

0
Les personnes en surpoids doivent miser sur le sport pour maigrir. Pourtant, la pratique d’un sport requiert du temps et divers équipements. Vous avez envie de perdre du poids facilement ? Vous devriez choisir la...
entrainement-à-domicile

Exercice fitness, un programme d’entrainement à domicile pour perdre du poids.

0
Vous souhaitez sculpter votre silhouette de la tête aux pieds sans avoir à aller dans une salle de sport ? Le fitness à la maison vous tente, mais vous vous perdez avec les termes...

Comment choisir son blender chauffant ?

Blender-chauffant
0
Aujourd’hui, il y a une multitude d’appareils pour faire la cuisine avec plus de facilité. Parmi ces appareils se trouve le blender chauffant, un robot de cuisine qui permet à la fois de faire cuire et de mixer les aliments. Avec ce type d’électroménager,...

Les meilleurs petits-déjeuners pour maigrir

petit-déjeuner-protéine
0
« Prendre son petit-déjeuner comme un roi, son déjeuner comme un prince, et son dîner comme un pauvre ». Qui n’a jamais entendu ce conseil de grand-mère ? Un bon petit-déjeuner vous évitera les envies de grignoter et coups de fatigue au cours de la...

Comment savoir si on a une fuite d’eau dans un mur ?

0
La détection de fuite d'eau dans un mur se fait par soit le constat des signes non trompeur d'humidité, ou par des détecteurs acoustiques. Vous pouvez faire poser dans votre maison un thermostat qui permet de signaler en cas de fuite d’eau. Ou avec...

Kit bébé : liste des achats à prévoir à la naissance

0
Tout en préparant cette liste d'articles pour bébé de A à Z, il est nécessaire de garder à l'esprit tous les petits aspects de la naissance d'un nouveau-né. Votre nouveau-né a besoin de différents ensembles de vêtements et d'accessoires adaptés à chaque activité que vous...